hits

Litt info om ptsd og andre relaterte problemer



 

tenkte jeg skulle skrive litt mer om dette temaet, for jeg fler at det er s mye misforstelse rundt det.

Jeg har kompleks ptsd. Snn som jeg har forsttt det s blir den kompleks hvis man har opplevd traumer som barn og over lengre tid og at man i tillegg har andre diagnoser. Modum bad har en bra fakta forklaring over disse tingene. Som du kan lese om her http://www.modum-bad.no/behandling/traume/fakta/ 

det som er greia med ptsd er at den omfatter s mye. Den bestr av angst, depresjoner, traumer,nerver, humrsvingninger og alt mulig annet. Men man kan ha angst, traumer og depresjoner og alt annet uten ndvendigvis ha ptsd.

Jeg kunne nske at folk rundt meg hadde satt seg litt mer inn i ptsd for kunne forst litt bedre. For nr en med ptsd er deprimert, s er det ikke bare en depresjon. Det handler ikke bare om at man er nedfor og ikke nsker leve lenger. Det handler om at man husker traumene man har blitt pfrt, at man kjenner kroppslige ubehag som man opplevde i disse traumene. Man fler seg forsvarsls og skamfull akkurat som man gjorde i disse traumene. Man blir kvalm og man kjenner skadene disse traumene har pfrt deg. Mye av angsten jeg har er at dette synes utenp. Jeg har angst for dra steder, mte folk eller oppleve ting som tar meg tilbake som gjr at disse skadene blir enda mer synlig. Det spiller ingen rolle om det faktisk synes eller ikke, for det er flelsene inni meg. Jeg m evaluere fr jeg drar et sted. Om hvis jeg plutselig skulle fle meg naken, mkkete, skamfull, flau, stygg, at jeg ikke fr puste eller fle meg som et misfoster. Hvor mye vrre akkurat dette stedet vil gjre meg, og ssen muligheter jeg har for klare st i det. For meg er jeg avhengig av ha noen jeg kjenner der som kan gjre det jeg spr om og ikke forlater meg. Jeg er oxo avhengig av et hjrne uten folk som jeg kan sette meg i. S for meg dra p butikken eller g ut med sppel ol kan vre et prosjekt noen ganger. For nr man fler seg s stygg og mkkete at det synes utenp. S bekreftes bare detta enda mer nr noen ser p deg. Og det er jo naturlig at folk ser p deg. Og selvflgelig er angsten kjempestor for at man skulle treffe p en av personene som har pfrt deg disse traumene. Jeg har mtt p flere. Dette styrker frykten for g ut.

Jeg klarer aldri slappe av rundt folk uansett hvor godt jeg kjenner di. For selv om jeg vet at di ikke kommer til gjre meg no, s forstr ikke kroppen min det, for den har opplevd at trygge personer ikke var s trygge alikevel. Og folk klarer ikke forst hvorfor jeg fler meg s sykt stygg og feit noen ganger. Jeg pleier ikke si det s ofte heller for jeg er redd det skal virke som at jeg fisker etter komplimenter. Men sannheten er at jeg noen ganger trenger det etter ha brekt meg over mitt eget speilbilde. For det handler ikke om heve meg selv, men at noen prver motbevise hodet mitt p at jeg ikke er s stygg og ekkel som jeg tror.

Folk som nsker forst sammenligner som regel med seg selv. Siden jeg vet dette prver jeg bruke dems situasjoner for prve f di til forst bedre. Dette ender ofte ikke s bra. Kanskje di tror jeg bagatelliserer dems problemer eller undervurderer dems forstelse. Begge gr kanskje inn i en forsvarsposisjon og viktig info gr kanskje tapt. Di fleste mennesker har av lp av livet opplevd vre blakk, srge over et kjledyr, ha familie problemer eller annen motgang. Forhpentligvis har frre opplevd ha alle disse tingene samtidig. Jeg sier ikke at mine opplevelser er vrre, men anderledes. Jeg forstr at det er vanskelig forst og det handler ikke om at jeg nsker g inn i en diskusjon, eller at folk skal forst alt. Men at di skal forst at ting kan fles anderledes.

Nr man har sex ufrivillig s fr man ofte vondt langt oppi livmora. Det kjennes hvertfall snn ut, Den smerten gjr deg utrolig kvalm og skamfull. I tillegg s er det akkurat som at nervene kortslutter og hele kroppen med alt av innvoller vibrerer i spenn.Ofte nr jeg er deprimert over "vanlig" motgang. S handler det ikke alltid om selve motgangen, men alle flelsene jeg har i tillegg. Og hvis jeg deler at jeg har krabba meg opp av gjrma alene. S er det ikke selve krabbinga jeg kanskje trenger forstelse p, men at jeg krabba meg opp av gjrma med kvalme, vondt i livmora og med kropp i kortslutning. At jeg trenger litt medflelse og omtanke p det fordi jeg skammer meg s flt.

Selv om motgang er tungt for alle, s fles motgang anderledes ut nr man sliter med avhengighet, traumer og masse andre psykiske ting. For man har ikke en eneste glede i seg. Man har ikke en eneste interesse eller noen tanker om framtiden. Man str p en mte stille i det, det er ikke noe sted hente styrke eller motivasjon. Alt er bare helt svart og tomt. For meg har ofte dette vrt tyngre enn selve motgangen. Det er flelser det er vanskelig forklare og vanskelig f forstelse p.  Jeg tror ikke folk vil klare evne sette seg inn i det.

Man fler lizzom at alt synes utenp, at alle burde se det. For det er lizzom der i store bokstaver, man fler det selv. Men s er det alikevel ingen som forstr, man mangler ord for det og folk mangler evnen til klare forst det uansett hvor hardt man prver. Man blir fanga i seg selv p s mange mter. Jeg er kjempestygg, mkkete full av skader og verdils, men det er bare meg selv som ser det. En klem fra meg og mitt nrvr  koster s mye at det nesten er stort hvis du opplever det. Det er det strste jeg klarer gi deg.

Ptsd er ikke noe som bare gr over eller som man kan ta en pille for. Man kjemper mot fortiden hver eneste dag. Lukter, lyder, steder, gjenstander,ord og berring kan dra deg tilbake til en av di vrste tingene som har skjedd deg helt uten forvarsel. Den henger over deg og hindrer deg i g videre uansett hvor hardt du prver og hvor mye du fler at du har ftt det p avstand. Kroppen min lever i krig med misbruk og terror selv om jeg ikke gjr det lenger.

Jeg har samla litt bilder som jeg synes beskriver veldig bra og som jeg nsker dele.



































 

18 kommentarer

Henriette Thorkildsen

05.03.2017 kl.20:53

Takk for at du deler <3 Takk for at du er du. :-)

mydarklightning

06.03.2017 kl.23:38

Henriette Thorkildsen: s hyggelig sagt. Tusen takk <3

kongecamping

05.03.2017 kl.22:21

PTST er veldig tft :/

Sliter med det sjl.

nsker en fortsatt fin kveld :)

/TK

mydarklightning

06.03.2017 kl.23:39

kongecamping: <3

AltEgt

06.03.2017 kl.15:38

Takk for at du delte dette innlegget, og du fikk utlevert det veldig bra!

(et lite tips: PTST (og ikke PTSD) str i overskriften)

mydarklightning

06.03.2017 kl.15:52

AltEgt: det var selvflgelig skrivefeil. Retta det n :) takk :)

AltEgt

06.03.2017 kl.15:58

Skjnte det s jeg ville bare si fra :)

St p, og ha en kjempe fin ettermiddag!

mydarklightning

06.03.2017 kl.15:59

AltEgt: hehe. Takk. Klarte skrive det mange ganger i innlegget oxo. Mtte rette hele tida. Hehe. God ettermiddag til deg oxo :)

kongecamping

06.03.2017 kl.23:32

Hvorfor sprsmlstegn...?

Jeg sliter sjl med alvorlig PTSD.

nsker deg en god natt :)

/TK

mydarklightning

06.03.2017 kl.23:38

kongecamping: hjertene mine blir til sprsmlstegn. Prver fikse det

kongecamping

07.03.2017 kl.21:31

Huff, da :/

Hper du fr fiksa det!

mydarklightning

07.03.2017 kl.22:03

kongecamping: hper jeg har ftt det til n :)

kongecamping

07.03.2017 kl.23:33

Vet ikke,; du prvde jo ikke skrive noe utropstegn n ;)

Hper at du har hatt en s fin dag som mulig!

Vestfroken

29.03.2017 kl.16:47

Takk for at du deler :) Interessant. Du skriver s bra. Skulle ogs nske du hadde mennesker rundt deg som "gadd" sette seg inn i det. :) Jeg vet ikke om jeg har ptsd, men mye kjenner jeg igjen.

mydarklightning

30.03.2017 kl.14:27

Vestfroken: takk :) nr det kommer til venner. S br man bare satse p de som nsker seg i livet ditt. Det er srt miste venner, men p en mte er det ikke s gode venner hvis de lar seg miste heller :)

Vestfroken

29.03.2017 kl.17:11

Ikke s lett f folk til forst.. kanskje noen som ikke har slike utfordringer synest man bruker for lang tid for "plutselig bli lykkelig" og problemfri,? litt satt p spissen.

Jeg har mistet mye sosialt p min drligste periode, og har prvd f litt mer kontakt med venner. de nreste vennene har vrt s travel (vertfall det jeg hrer), og jeg prvde f forklare en nylig at jeg syntes det var litt leit at jeg flte ingen hadde tid, og at vi bare hadde mttes en gang p ett r.. (som jeg flte var lite, spesielt nr jeg er s alene og ensom og anser henne som nr)

Men det gikk ikke s bra, og jeg har vrt trist for det hele siden da. Jeg fikk til svar p fb at det var ikke bare jeg som slet med ting av vennene hennes, men at det var hvordan man hndterte det (eller noe snt) Jeg har ikke svart, og vet ikke hva jeg skal si.. Men den var vond, ettersom jeg har jobbet s hardt og prver my very best. Men er noe vanskeligere enn andre ting? Jeg har opplevd mye i livet som jeg har taklet bra. Men dette er ikke lett. Og jeg klarer ikke forklare det til andre slik at de forstr.. Jeg prver vre positiv og late so alt er greit stort sett nr jeg mter noen. Men som du skriver; det er triggere overalt. Jeg har angst. Redd for mte p enkelte. Men jeg prver likevel leve og komme videre:)

Astrid

20.05.2018 kl.09:19

Har ogs kompleks PTSD. Skal p Modum etter jeg har kommet av benzo. Klarer ikke komme av!! Angsten styrer alt! Skriv gjerne.

mydarklightning

21.05.2018 kl.00:22

Astrid: lykke til p modum. Jeg tror di er flinke der :) men den strste jobben er den du m gjre i deg selv nr du kommer ut. Benzo gir fantastisk pause. Men den den hjelper ikke i lengen. Det vil vre en lang og tung prosess klare seg uten, men jeg hper du kjemper igjennom den. Jeg skal heie p deg! selv om det er vanskelig.. s prv fokuser p hva som gjr deg gla og finn ting du kan gjre som gjr ting bedre. Det er lov ha dritt dager, men ikke gjr noe annet enn fle p di og kjemp igjen. <3

Skriv en ny kommentar